子育て【−10kg 産後ダイエット 食事編】出産前体重から−20kg以上痩せたことについてのお話です。簡単で栄養満点なオートミールずぼら飯レシピがおすすめです。 たぬき 妊娠期間中、すごく太りました。 母子手帳を見返してみると、＋26kg…と恥ずかしいほどに太りすぎたのです。 ですが、産後半年現在で−25kgとほとんど妊娠前の体重には戻っています。 今回は、ズボラな私が産後どんな食事をして... 2021.10.23 2022.09.11子育て
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