「 ▽いつまでも可愛いくいる為に-BEAUTY- 」一覧

◆マシュマロカプチーノでおうちカフェを 後編

◆マシュマロカプチーノでおうちカフェを 後編

【前編の続き】◾️隠し味のシナモンパウダーの効能◾️女性に嬉しいスーパーフード、シナモンの効能を聞くときっともっと好きになると思う。》冷え性にGOOD 》むくみ対策(→前回)》ダイエット効果//シナモンには脂肪細胞を小さくしてくれる働きがあるのだとか。また、血糖値をコントロールしてくれる上に脂肪の燃焼を助けてくれるという。なんともダイエットの心強いパートナーになれそうだ。

◆スイカdeデトックスが素晴らしい件 後編

◆スイカdeデトックスが素晴らしい件 後編

(前編の続き)◾️一人暮らしでのスイカの取り入れ方◾️しかしながら、先に述べたように一人暮らし女子のお財布に優しく無いのだよ。なので、少しでも取り入れやすいような食べ方をご紹介。8分の1カットサイズのスイカを購入する。皮から切り離すようにすいかの赤い身の部分を切り取る。一口大サイの目(サイコロ状)切りする。

◆スイカdeデトックスが素晴らしい件 前編

◆スイカdeデトックスが素晴らしい件 前編

◾️私の夏の便秘解消法「スイカを食べる」◾️【ところてん式になるスイカ】私の中でスイカがピンクの悪魔(コーラック)を超える。とにかく利尿作用と便秘解消が凄まじく進む夏の風物詩だ。よく、食べたらすぐ出る「ところてん式」な人がいて、大変羨ましく思っているのだけれどそれに等しい効果が得られている。だから、私の夏の体調管理には欠かせないのがスイカである。もし、私のよう便秘に悩んでる人だったら、とりあえず食べてみてほしい。

◆マシュマロカプチーノでおうちカフェを 前編

◆マシュマロカプチーノでおうちカフェを 前編

季節は夏だけれども冷え性な私はあったかい飲み物が大好き。クーラーで冷えた部屋の中でホットドリンクなんてなんだか贅沢な気分。冬にコタツでぬくぬくしながら、またお風呂上がりにアイスを食べるような感覚。もう寒いのか暑いのかわからなるのが心地いい。◾️マシュマロカプチーノの作り方◾️これは極めて簡単。作り方というよりは「ちょい足し」というのが正しいと思うけど、とにかく絶品だからおすすめしたくなった。

◆やる気スイッチが入らないゲリラ豪雨と体調不良 後編

◆やる気スイッチが入らないゲリラ豪雨と体調不良 後編

前編の続き))◾️ゲリラ豪雨の周りの上昇気流  理科や天気に通じている方の中では当たり前な話だと思うのだけれども、ゲリラ豪雨は「ヒートアイランド現象」という都市部のアスファルトなどの地面が熱せられて起きる現象である。温まった空気は軽くなり上空へと舞い上がる。熱せられた都市部は一時的に上昇気流を生むのだ。低気圧と同じである。低気圧は上昇気流。低気圧は気圧の低い中心部へと向かって空気が吸い寄せら気圧が下がる。気圧が下がるとは酸素が薄くなるということだ。

◆やる気スイッチが入らないゲリラ豪雨と体調不良 前編

◆やる気スイッチが入らないゲリラ豪雨と体調不良 前編

低気圧が近づくと体調が悪くなる。昔から台風の前や爆弾低気圧が近づいてくると猛烈なだるさや吐き気に襲われる。ああ、体調が悪い。自律神経のバランスが乱れている。しかし、晴れの日なのに、雨は降らない予報なのにそういった体調不良にしばしば見舞われる。最近は決まって午後の夕方前だった。暇な私は寝れない夜にググってみた。原因は「ゲリラ豪雨」だった。ゲリラ豪雨は局所的な豪雨のことであるがその発生するメカニズムをググっていると体調不良の原因が理解できた。もし、同じ悩みを持つ方がいれば共有したいと思う。

Translate »